In het werkboek staan per verhaal een aantal bijpassende oefeningen. Hieronder staan twee voorbeelden, die je alvast kunt doen.


Oefening 1

Bij verhaal ‘Glory’

Gouden zonnetje

Oftewel symbool voor je ‘hogere zelf’.


1) Stel je zo’n 70 cm boven je kruin een gouden zonnetje voor. Stel je voor dat je alle energie die je vandaag bent verloren terughaalt. Dit door je simpelweg voor te stellen dat het terugstroomt in je zon. Dan zet je je zon open als een warme zonnestralen douche en laat je je helemaal volstromen met jouw eigen energie.





Oefening 2

Bij verhaal eenhoorn


  1. *Tekening ‘hier en nu’ -  tekening ‘toekomstwens’


Maak een tekening van je leven op dit moment. Dat wat je fijn vindt en ook dat wat je moeilijk vindt. Probeer dit zo kort en krachtig als mogelijk uit te drukken, ‘to the point’. Een krachtige manier hiervoor is om zoveel mogelijk in symbolen te tekenen. Bijvoorbeeld een hoge berg.

Op een volgend blaadje teken je wat je werkelijk wilt; jouw doel.

Bijvoorbeeld dat jij boven op die berg staat te juichen.

Symbolen: tekens die op en korte en krachtige wijze aangeven wat je zeggen wilt. Bijvoorbeeld hart, anker, dier, blok, cirkel, kruis, gezichten die gevoelens uitdrukken, vuist, streep, lemniscaat, bloem, boom, etc.